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Mobirise

Training mit der Vibrationsplatte

EFFEKTE 
Verbesserung des Stoffwechsels
Die Vibrationen können den Stoffwechsel anregen und den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme zu einer Verringerung des Fettanteils führen.
Steigerung der Muskelkraft
Mit dem Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.
Verbesserte Beweglichkeit
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch die Vibrationsplatten Anwendung stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.
Durchblutungsförderung
Vibrationsplatten Anwendungen steigern die Durchblutung. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.
Hohes Entspannungspotential
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Vibrationsplatte können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

KONTRAINDIKATIONEN / AUSSCHLUSSKRITERIEN
Unser Hauptanliegen ist es, auf deine Gesundheit zu achten. Aus diesem Grunde empfehlen wir dir einen Arzt aufzusuchen, falls du eines der folgenden Beschwerde- oder Krankheitsbilder aufzuweisen hast:
• Epilepsie (Krampfanfälle, die kaum vorhersehbar sind und nicht durch eine vorangehende erkennbare Ursache ausgelöst werden)
• Diabetes
• Kardivaskuläre Erkrankungen (Kardiovaskuläre Erkrankungen sind eine Gruppe von Erkrankungen, die vom Gefäßsystem und/oder vom Herzen ausgehen)
• Hüftprothesen- oder implantate
• Wirbelsäulenerkrankungen
• Akute Migräne
• Tragen eines Herzschrittmachers
• Thrombose (Blutgerinnsel)
• Frische Verletzungen oder Wunden
Die Benutzung der Vibrationsplatte sollte auch während der Schwangerschaft vermieden werden. Nach der Schwangerschaft und mit Absprache mit Ihrem Arzt, kann die Vibrationsplatte jedoch eine schnelle Erholung positiv beeinflussen und hilft das Gewicht vor der Schwangerschaft zurückzugewinnen.

Adresse

fit2me Kraftwerk
Betriebsstraße 5
A-3071 Böheimkirchen