IN NUR 20 MINUTEN ZUM ERFOLG
Effektives Training mit EMS
EMS-Training ermöglicht dir in nur 20 Minuten pro Woche ein effektives Ganzkörpertraining. Durch die gezielte elektrische Stimulation werden tiefe und oberflächliche Muskeln gleichzeitig aktiviert – ideal für Muskelaufbau, Körperstraffung und eine bessere Haltung.
- Effektiver Muskelaufbau in nur 20 Minuten
- Schonend für Gelenke & Rücken
- Fettverbrennung & Körperstraffung
- Zeitlich flexibel & individuell betreut
EMS Erklärt
Was ist EmS-training?
EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine moderne Trainingsmethode, bei der deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse aktiviert werden. Dabei werden bis zu 90 % deiner Muskelfasern gleichzeitig stimuliert – effizienter als bei herkömmlichem Krafttraining.
Das Ergebnis: Ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das in nur 20 Minuten pro Woche spürbare Fortschritte ermöglicht – perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem zielgerichtet und effizient trainieren möchten.
Der Ablauf im Studio
Dein EMS-Training bei Fit2Me ist einfach, effizient und persönlich begleitet. Vom ersten Termin bis zum regelmäßigen Training sorgen wir dafür, dass du dich wohlfühlst und deine Fortschritte im Blick behältst.
Persönliche Einweisung
Zu Beginn bekommst du eine Einführung in die EMS-Technik und die Elektroden werden individuell angepasst.
EMS-Einheit starten
In nur 20 Minuten trainierst du unter Anleitung gezielt alle wichtigen Muskelgruppen – effektiv und zeitsparend.
Feedback & Anpassung
Nach dem Training besprechen wir die Ergebnisse und passen dein Programm bei Bedarf an.
Preise
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EMS-Block für Mitglieder €285,-
10 Einheiten zu je 20 Minuten Personaltraining
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EMS-Block für Tagesgäste €345,-
10 Einheiten zu je 20 Minuten Personaltraining
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EMS Funktionsbekleidung €39,-
Einmalige Anschaffungskosten für die Funktionsbekleidung. Alternativ 4 Euro Leihgebühr pro Einheit.
*Preis inkl. Mehrwertsteuer.
Ja, EMS ist wissenschaftlich geprüft und wird individuell betreut.
Du erhältst von uns die passende EMS-Bekleidung für dein Training. Entweder kannst du sie für den gesamten Zeitraum deiner Trainingseinheiten kaufen oder bei uns ausleihen.
1–2 Einheiten pro Woche reichen aus, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Für alle, die effektiv und zeitsparend trainieren wollen – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Ja, EMS-Training beansprucht die Skelettmuskulatur intensiv und erhöht dadurch den Energieverbrauch.
Bei Herzproblemen oder Schrittmachern ist EMS nicht geeignet – wir beraten dich vorab.
Erste Erfolge spürst du meist schon nach wenigen Einheiten.
Bereit Loszulegen?
Vereinbare jetzt dein persönliches EMS-Training und starte voll durch.
